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images-5La Sophrologie Caycédienne est une méthode de relaxation dynamique qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. La pratique régulière des techniques permet de prendre conscience de son souffle, de soi, de son corps, de son esprit et ainsi développer une attitude positive et sereine vis-à-vis de son existence pour vivre pleinement l’instant présent.

Les techniques acquises en Sophrologie permettent de se libérer du stress, gérer ses émotions, renforcer ses capacités pour vivre en harmonie et en équilibre d’une manière libre, responsable et digne.

C’est une philosophe de vie, c’est un choix de vie positive.